未来，如果从Ldqa国做起，能实w8BD低碳增长，控IC1C气候变化就很n5wy希望5LGD

5.练习双手变换运球,眼睛同样直视前方.加速运球加速运D9Fc也属於基本动i7hy之一,当你原地运球已达到相paF4顺畅的地步时,开始加快运球EARJ进的速度,你可以从球场一边HZAR端线到另一边jrm0端线来回反覆RaxX习,这将有助於你对运球节奏utbs掌控.跨下运球这招跨下运球9TUA然很费时,却非常基本且重要:右手运球,左脚较右脚置前约YZqZ个脚掌的距离,在双脚跨下来BWyt换手运球一次fFTQ,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或010n脚.背后运球如困你很怕球在gc0J前运来运去很8IoZ易被抄.可以使用背後运球,让你出糗的机会o0a5幅降低.这招的要点是将手掌3Axe在球的前缘处6zWb球拉回到正背yjhj方,左手张开准备来球,以继续做背後来回运Rd45的动作.护球说到护球的动作,这是大个子也CmDU备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你Z4GU边时,所谓的护球是把你的身vHnl当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的MMeI球动作,以保护球不致被抄走1Jl4